【＋ワン・ポイントvol.107】

August 31, 2022

みなさんこんにちは！！

今週の+ワン・ポイントは・・・・

9.10.11月のイベント案内ブログです。

9月イベント

イベント名	ポジティブ足りてる!?　リフレーミングで前向きな思考回路を作ろう！
開催日時	2022年9月3日(土)　10時00分～12時00分
場所	ワン・ブリッジ町田

リフレーミングとは、ある出来事や物事を、今の見方とは違った見方をすることで、意味を変化させて気分や感情を変える手法です。

例えば、仕事で失敗したときに「自分はダメだ」と見るか、「次のために良い経験をした」と見るかで、感じ方が変わります。

様々な場面で役に立つリフレーミング、この機会に体験してみてはいかがでしょうか。

イベント名	リフレッシュのスイッチを作ろう～身体が軽くなると心も軽くなる～
開催日時	2022年9月17日(土)　10時00分～12時00分
場所	ワン・ブリッジ町田

脳梗塞リハビリステーション町田リハビリdoの理学療法士の講師が、皆さんと一緒に、心身リフレッシュの為のストレッチや体操を伝授して下さいます。

「気持ちや体が軽くなる瞬間」を一緒に体感しましょう!

ビジネス講座の3回目です！

就労移行支援を利用し就職された実績から、通所時のポイントや就職活動に向けての大事な情報を、当事者の目線かたお伝えしていただきます。

貴重なご意見満載ですので、是非お気軽にご参加ください！

レジリエンスとは、「逆境や困難から立ち直る力」、「日常的なストレスに対処する力」のことです。

全2回に渡って実施するこのプログラムでは、様々なワークを通じてレジリエンスな思考ができるようになることを目指します。

1回目は、自分の思考のクセや傾向などについて理解を深めていきます。

是非ご参加ください！

レジリエンスとは、「逆境や困難から立ち直る力」、「日常的なストレスに対処する力」のことです。

全2回に渡って実施するこのプログラムでは、様々なワークを通じてレジリエンスな思考ができるようになることを目指します。

2回目は、1回目で知れた自分の思考をもとに、違う解決策を見つけれるワークをします。

是非ご参加ください！

町田市市民協働フェスティバル「まちカフェ！」（通称まちカフェ！）は、町田市内で活動するNPO、市民活動団体、地域活動団体、ボランティアなどが実行委員会を組織して開催する、2007年から始まったイベントです。

まちカフェ！は失敗も大歓迎のチャレンジの場。まちカフェ！は違いを乗り越えて一緒に何かに取り組む協働を楽しむ場。

まちカフェ！は地域で新しい活動を始めるきっかけの場。多様な地域活動が出会い、人と人、人と組織がつながる地域活動のプラットフォームです。

ワン・ブリッジ町田は、市役所2階にブースを設けているため、是非遊びに来てください。詳細はまたブログにてご案内します。