皆さん、こんにちは！

先週に引き続きジメジメとした天気🐸が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 😀 

本日は今週行われたワン・ブリッジのプログラムの１つ、「リフレッシュ」の様子をお伝えします！ 🙄 

「リフレッシュ」は、日ごろのストレスの解消や、自分に適したリフレッシュ方法に気付く目的で行っているプログラムです。

 

そして、今回はリフレッシュの時間に「卓球大会」を開催しました🔥！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※画像　お手本のようなフォームのスタッフ

 

スタッフも交えて、ダブルスマッチ、シングルスマッチを行いました！！

 

華麗なサーブや、トリッキーなプレーも飛び出し、大いに盛り上がりました✨

 

（私は日頃の運動不足がたたり、コミカルな動きに終始した結果、華麗に敗退しました…）

 

ある方は、剣道部時代、隣の卓球部から来たボールを竹刀で打ち返していた日々を思い出したと語っていました😲

 

次回からラケットの代わりに竹刀の使用をアリにするか…要検討ですね笑

 

このように、リフレッシュの時間は皆さんと内容を考えたりしながら楽しんでおります！

 

それぞれに合ったリフレッシュ方法を見つけることが目的なので、リフレッシュの内容が合わない方と感じた方は個別にご相談いただくことも出来ますよ♪

 

ご興味のある方は、見学・体験もお気軽にお問い合わせください。

 

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