【＋ワン・ポイントvol.140】～元気回復行動プラン～WRAP!!

May 30, 2023

皆さんこんにちは。

梅雨の時期が近づいてきましたね。

ワン・ブリッジ町田では、その梅雨の憂鬱な時期も吹き飛ばせるような

特別プログラム「元気回復行動プランWRAP」を開催しました♪

この度は、いつもお世話になっております、訪問看護ステーションいしずえ町田の新田様に講義して頂きました。

元気回復行動プランWRAPは、

「元気になり、元気であり続け、なりたい自分になる為の、自分でつくる自分の為の」行動プランです。

ワークシートを活用しながら、一人ひとりが自分の為に考えました。

例えば、自分の元気に役立つツールボックスを考えてみたり、いい感じの時の自分はどんな感じか言葉で表現してみたり・・・・。

逆に、引き金となることや、自分の注意サインなども考えてみました。

またクライシスプランを考え、自分の危機的状況に陥った時に、どう対処すべきか細かく考えてみました。

皆さん、真剣に自分と向き合っておりました。

長期就労を目指すためには、まずは自分を知ることが重要です。

自己理解を深められる、このような時間はとても大事ですね。。。。。

ワン・ブリッジでは外部から講師をお招きし、様々な専門的なプログラムを提供しております。

ご興味がある方、是非一度、ワン・ブリッジ町田にお越し下さい。

お待ちしております。

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