こんにちは！ワン・ブリッジ町田の就労シミュレーション広報部です。

めっきり寒くなってまいりましたが、皆さんはどのようにお過ごしでしょうか⛄？

今回は、11月16日に行われた「あなただけに教える！働き続けるためのコツOB会」の報告をご紹介いたします。

今回のOB講座では、企業で活躍中の２名のOBの方をお迎えしました✨

ワン・ブリッジ町田で学んだことが、どのように職場で役立っているのかエピソードを交えながらお伝えいたしました。講義の内容には、勤怠安定の重要性や自立のポイント、さらにはストレスに対する効果的な対処法など、日々の職場で実践出来る貴重なアドバイスなどを教えて頂きました！

勤怠安定の重要性では、予定休（有給休暇）はもちろん取ってもいいですが、

当日の急な休みはなるべく控えた方が良い事を学びました。

なぜ、いけないのかをグループで分かれて話し合い、以下の意見が出ました。

①ズル休みだと思われる

②他の人がやらなければならなくなる

③自分にしか出来ない仕事が進まなくなってしまう

また自分から出来る対処法として、早めに寝る、体調管理を大事にする、午後でもいいから出社する、上司と相談するといった

対処法も話し合いで出ました。

↓グループで話し合いしています！

　　

次は自立のポイントについて学びました！自立とは何か？

「何にお金を使うか」「何に体力を使うか」やお金を使い過ぎないようにどうしたらいいか？など様々なアドバイスを学びました。

↑理想の生活をイメージしてグループで話し合いをしています😊（キャリアプラン作成にも似ていますね！）

働き続けるためのコツや自立についてのポイントを分かりやすく教えて頂きありがとうございます！

今回のOB講座は働き続けるために突然の休みをしないように体調管理を大事にし、それでもきつい場合は上司に相談する事がとても大事だと学びました！

自立のポイントは好きな事、趣味を楽しむのは良いが、やりすぎないようにほどほどにする事と楽を第一に考えた方が良い事を学びました。

この学んだ事をワン・ブリッジ町田や職場でも活かしていきたいと思いました(^^)